Calculadora de IMC Online

O Que é IMC?

IMC significa Índice de Massa Corporal (em inglês, BMI - Body Mass Index). É um cálculo simples que relaciona peso e altura para determinar se uma pessoa está abaixo do peso, no peso normal, com sobrepeso ou obesidade.

O IMC foi desenvolvido pelo matemático belga Adolphe Quetelet no século XIX e se tornou o padrão internacional para avaliação de peso. É usado pela Organização Mundial da Saúde (OMS) como referência global.

Apesar de ser uma ferramenta útil, o IMC tem limitações. Não considera composição corporal (músculo vs gordura), distribuição de gordura ou outros fatores de saúde. Deve ser usado como indicador inicial, não diagnóstico definitivo.

Fórmula do IMC

A fórmula do IMC é: IMC = peso (kg) / altura² (m). Por exemplo, uma pessoa com 70kg e 1,75m de altura tem IMC = 70 / (1,75 × 1,75) = 70 / 3,0625 = 22,86.

É importante usar as unidades corretas: peso em quilogramas (kg) e altura em metros (m). Se você tem altura em centímetros, divida por 100 para converter para metros.

O resultado é um número geralmente entre 15 e 40. Esse número é então comparado com a tabela de classificação da OMS para determinar a categoria de peso.

Tabela de Classificação do IMC

A Organização Mundial da Saúde estabeleceu faixas de IMC para classificar o peso. Essas faixas são baseadas em estudos epidemiológicos que relacionam IMC com riscos de saúde.

Abaixo de 18,5: Abaixo do peso. Pode indicar desnutrição ou outros problemas de saúde. Entre 18,5 e 24,9: Peso normal. Faixa considerada saudável para a maioria das pessoas.

Entre 25 e 29,9: Sobrepeso. Risco aumentado de problemas de saúde. Entre 30 e 34,9: Obesidade grau I. Entre 35 e 39,9: Obesidade grau II. Acima de 40: Obesidade grau III (mórbida).

• Abaixo de 16: Magreza grave
• 16 a 16,9: Magreza moderada
• 17 a 18,4: Magreza leve
• 18,5 a 24,9: Peso normal
• 25 a 29,9: Sobrepeso
• 30 a 34,9: Obesidade grau I
• 35 a 39,9: Obesidade grau II
• Acima de 40: Obesidade grau III