A Calculadora de Peso Ideal utiliza quatro fórmulas científicas reconhecidas internacionalmente para determinar o peso ideal baseado na sua altura e sexo.
⚠️ Aviso Importante
Esta calculadora é apenas informativa. Para orientação sobre peso ideal e saúde, consulte um médico ou nutricionista especialista.
Siga estes passos simples para usar a ferramenta
Digite sua altura em centímetros (ex: 170 cm)
Escolha entre masculino ou feminino
O cálculo é feito automaticamente usando 4 fórmulas científicas diferentes
Veja o peso ideal calculado por Devine, Robinson, Miller e Hamwi
Use o resultado como referência e consulte um médico ou nutricionista
A Calculadora de Peso Ideal utiliza quatro fórmulas científicas reconhecidas internacionalmente para determinar o peso ideal baseado na sua altura e sexo.
As fórmulas utilizadas são: Devine (mais usada clinicamente), Robinson (baseada em estudos populacionais), Miller (considera estrutura corporal) e Hamwi (usada em cálculos nutricionais).
O resultado apresenta a média das quatro fórmulas e uma faixa saudável de peso, que varia 10% para mais ou para menos do valor médio.
É importante lembrar que o peso ideal é apenas uma referência e pode variar conforme idade, estrutura óssea, massa muscular e outros fatores individuais.
Aprenda como calcular seu peso ideal usando diferentes fórmulas médicas. Entenda o que influencia seu peso e como manter uma vida saudável.
O peso ideal não é um número único e estático, mas sim uma faixa de peso associada à menor taxa de mortalidade e menor risco de doenças crônicas como diabetes e hipertensão.
Ele varia de acordo com a altura, o sexo, a idade e a estrutura óssea de cada indivíduo.
É importante entender que "peso ideal" é uma estimativa estatística, e não uma regra absoluta para a felicidade ou beleza.
Uma das fórmulas mais respeitadas na medicina para calcular o peso ideal (especialmente para dosagem de medicamentos) é a Fórmula de Devine.
Para homens: 50kg + 2.3kg para cada polegada acima de 5 pés de altura.
Para mulheres: 45.5kg + 2.3kg para cada polegada acima de 5 pés de altura.
Embora use o sistema imperial, nossa calculadora já faz a conversão automática para centímetros e quilos.
Além de Devine, existem as fórmulas de Robinson, Miller e Hamwi. Cada uma aplica pesos ligeiramente diferentes para a altura extra.
A Fórmula de Robinson, por exemplo, tende a dar valores um pouco mais baixos para homens e mais altos para mulheres em comparação a Devine.
O uso de múltiplas fórmulas permite encontrar uma média mais equilibrada para o seu biotipo.
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